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相较新秀赛季增重30磅！文班：在疯狂吃东西 但我不会变成胖子

齐沃正在研究费耶诺德对国际米兰一战的最后安排。根据《米兰体育报》的说法，首发基本已经敲定。后防线上，考虑到多人缺阵，能调整的空间不大，不过帕瓦尔已经回到大名单。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261103164013052977_p.jpg"/> “《米兰体育报》写道，齐沃倾向于继续让斯彭斯出任右路。他很欣赏斯彭斯在德比中的身体状态提升，也希望利用他的冲刺来帮助比塞克，因为费耶诺德的边路球员会冲向何塞普-马丁内斯。马丁内斯在德库伊普球场曾在因扎吉麾下保持零封，国际米兰当时凭借劳塔罗-马丁内斯和图拉姆的进球2-0取胜。迪乌夫更偏向进攻，可能无法提供同样的平衡，不过他会是下半场在需要时可以动用的资源。另一侧，迪马尔科也将回归，他在最近几次训练中同样被认为状态回升；他身前是卡洛斯-奥古斯托，后者会后撤到防线，顶替停赛的巴斯托尼。因此，与德比相比，齐沃的首发可能有三处变化，巴雷拉的继续首发则几乎可以确定：除了迪马尔科回归，泽林斯基也会以中前卫身份重返中场，皮奥-埃斯波西托则会在锋线上与图拉姆搭档。恰尔汗奥卢状态不错，最近几周得到了谨慎管理，应该还能继续担任组织核心。”

米体：齐沃欧冠首发基本敲定，大概率会有三处调整

<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261103164005012099_p.jpg" width="661" height="206" /> <img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261103164006072970_p.jpg"/> <img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261103164006095577_p.jpg" width="562" height="124" /> 深秋的米兰，天黑得非常早，西北城区是居民区，并不是不夜城。当你在暗夜中看到红色的焰火，听到呐喊声或者歌声，那就说明圣西罗球场到了。那种焰火像新鲜的血液一样猩红 ，伴随着升腾而起的白色烟雾，在浓浓的黑夜中煞是刺眼。不远处的圣西罗灯光亮起来了，螺旋坡道灯火通明，标志性的红色钢桁架屋顶没有灯光的映衬，反而显得有一丝暗淡。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261103164006020791_p.jpg"/> 10月31日的夜晚，这艘“红色宇宙飞船”依旧照亮了整个街区，召唤着它的子民——无论红黑，还是蓝黑。史上第247次米兰德比即将在这里上演。米兰德比永不完结，但属于圣西罗的米兰德比却已经开始倒数了。米兰城的新球场将于2031-32赛季启用，圣西罗随即被拆除，仅部分南看台以遗迹的形式留存下来。这意味着本场是倒数第10场在圣西罗上演的联赛德比。更严谨的说法是，这是倒数第五场在圣西罗举行的德比战，另外五场国米主场的赛事在梅阿查举行（如你所知，这只是称谓上的文字游戏而已）。微博上有一个词条叫“总要去看一场米兰德比吧”，深得我心。于是，我来了。于我而言，就算圣西罗的灯光终究有一天再也不会亮起，但至少这一晚它依旧灯火辉煌。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261103164006089806_p.jpg"/> 第247次米兰德比，注定不同。为了告别的聚会，总需要一些不同的仪式感。南看台重现了座无虚席的盛景。这是AC米兰死忠球迷盘踞的区域。年初的时候，我曾经在圣西罗看了三场球，当时南看台有三片区域被蓝色的帷幔覆盖。自2019-2020赛季以来，这几片看台被当地政府勒令停用。原因并不复杂，因为南看台振动过大，这么做是出于安全考虑。如今，安全隐患被排除了，圣西罗球场的容量因此增加了2350个席位。这场米兰德比总上座人数超过了77000人。南看台三层坐满了黑衣人，蔚为壮观。当地媒体披露，这并不是圣西罗上座人数的新纪录，2017年国米的一场比赛总人数达到过78328人。“而在20世纪，米兰德比的总上座人数通常在9万到10万人之间，当时检票口的安保人员还比较……疏忽”。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261103164007086666_p.jpg"/> 77000人，已经足够惊人。国米死忠球迷盘踞着北看台的二层，人数约为7500人。曾经就叫“北看台”的国米死忠球迷组织现在更名为“米兰绿色二层看台”。无论是南看台的AC米兰死忠球迷，还是“米兰绿色二层看台”的国米死忠球迷，整场比赛都在卖力吆喝。他们间或燃起猩红的焰火，偶尔还能听到“砰”的一声巨响。烟雾弥漫，这就是典型的米兰德比范。风从四面吹来，深秋的圣西罗会让人觉得寒冷，我不时会锁紧肩膀。但是，南看台上光膀子的AC米兰球迷人数众多，看到他们白花花的肉体，你马上就能联想到“热血沸腾”这四个字。这当然是属于AC米兰的夜晚，他们3比1送给了国米联赛首败。即便下半场国米一直都是两球落后，“米兰绿色二层看台”的球迷也没有一刻停歇，他们摇旗呐喊，发出震耳欲聋的嘘声。他们唱响的歌声也非常有感染力。年初在中我曾经写道：如果一个球迷此生只能来欧洲的球场看一场球，我的答案就是这里，无论你称呼它为“圣西罗”，还是“梅阿查”。我现在依然持有相同的观点，圣西罗深厚的历史底蕴，响彻全场的助威声、嘘声、歌声甚至骂声，红色焰火所营造的可怖氛围，会让你终生难忘。米兰德比就更为特殊，它是不可替代的。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261103164007013030_p.jpg"/> 最值得被铭记的米兰德比，毫无疑问就是那场迷雾德比。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261103164007050601_p.jpg"/> 马特拉齐的铁肘出击了，通常情况下，鲁伊-科斯塔会疼得龇牙咧嘴。但是，在2005年欧冠四分之一决赛次回合，却发生了截然不同的一幕——马特拉齐将自己的铁肘架在鲁伊-科斯塔的肩膀上。“他们仿佛正坐在加莱里亚购物中心的坎帕里诺酒吧里，一起喝着阿佩罗鸡尾酒。”这是《The Athletic》的一篇特写报道给出的形象描述。当时，数十枚焰火从天而降，圣西罗被红柚色的烟雾所弥漫。马特拉齐和鲁伊-科斯塔并肩而立，注视着眼前的一切。路透社的摄影师斯特凡诺-雷兰迪尼按下了快门，这一定格成就了米兰德比中最为经典的一个瞬间。因为当值主裁判马库斯-默克判罚坎比亚索的进球无效，愤怒的国米死忠球迷从北看台向球场内投掷杂物。他们高喊着：“我们根本不在乎这场比赛！”当时，国米大比分0比3落后，几无晋级希望。“突然间，圣西罗的天空仿佛塌陷了”，AC米兰门将迪达被国米球迷投掷的照明弹击中。“我看见他背上的烧伤痕迹和球衣上的破洞。”米兰替补门将阿比亚蒂如此说道。迪达绿色的门将服已经被烧成了黑色。半个小时之后，比赛曾经短暂恢复。但国米球迷依旧不依不饶，马库斯-默克中止了比赛。国米受到了相应的处罚，AC米兰则顺利晋级。那一年，AC米兰又一次闯进了欧冠决赛，却等来了永载史册的“伊斯坦布尔之夜”。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261103164007066036_p.jpg"/> 圣西罗又被称为“足球圣殿”（Scala del Calcio），得名于米兰举世闻名的斯卡拉歌剧院。世纪之初的米兰德比，群星璀璨，对得起这个称谓。如今，即便球场上的星味减淡了，圣西罗的星光也从未暗淡过，因为看台上巨星如云。第247次米兰德比，一个熠熠生辉的名字又一次点亮了圣西罗的夜空。卡卡，又见卡卡。这座“圣殿”里的王子回家了。赛前，卡卡入选AC米兰名人堂的仪式在圣西罗的草皮上举行。仪式开始前，他那张英俊的脸庞先出现在大屏幕上，沧桑岁月在他脸上刻下了痕迹。岁月从不败美人，只是一个美丽的谎言。他穿着一身黑色的西装，缓步走进场内。紧接着，他从米兰品牌大使、名宿马萨罗手中接过了名人堂奖杯。突然之间，卡卡奔向南看台，做出了双手指天的标志性庆祝动作。那一刻，他仿佛打开了月光宝盒，因为时光倒流了。他的奔跑依旧如风，挥拳的动作依然遒劲有力，老去的王子还是王子。南看台响起了熟悉了的歌声：“我们来到这里，我们来到这里，就是为了看卡卡进球！”此情此景，如何不令人动容，卡卡的双眸里蓄满了泪水，特写镜头清晰地记录下了这一瞬间。属于米兰的燃情时刻注定永远留存在很多罗森内里的记忆之中。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261103164008035765_p.jpg" width="561" height="705" /> “22”这个一般属于替补门将的号码，因为卡卡而不同。在米兰马尔彭萨机场的AC米兰官方商店中，22号与14号、11号、9号并排挂在一起。不同的是，22号上面印着卡卡的名字，而其他三个号码印的则是现役球员的名字。这样的夜晚，22号再度在圣西罗闪耀。如今穿这个号码的是22岁的小将迭戈-莫雷拉。赛季之初，他刚刚以5000万欧元的身价从斯特拉斯堡转会而来。他贡献了2传1射，尤其是那个技惊四座的任意球，是他主动从叔叔辈的传奇莫德里奇手里要来的主罚权。“这当然是我成为米兰球员以来最棒的一晚。感谢卡卡亲临现场，感谢他把这个号码给了我。能在他面前踢这场比赛是我的荣幸，但请不要拿我俩比较。”迭戈-莫雷拉以谦卑的姿态致敬传奇。至少在这样一个特殊的夜晚，他丝毫没有辱没背后这个特殊的号码，而且让它变得闪亮。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261103164008017211_p.jpg"/> 圣西罗被称为“足球圣殿”是斯卡拉歌剧院的投射，而“圣母玛利亚德比”则是米兰大教堂顶端洁白无瑕的圣母玛利亚金像的投射，它象征着米兰德比的高贵和优雅。AC米兰球迷和国际米兰球迷本身血浓于水的渊源，也为“圣母玛利亚德比”赋予了独特的内涵。1907年，超过40名会员脱离了米兰队，这些“分裂分子”在米兰大教堂附近的咖啡馆和钟楼餐厅聚会，他们大多具有艺术家气质。这分化成为了两种不同的势力，AC米兰是工人阶级的队伍，是“ casciavit（螺丝刀）”，而国际米兰则是“bauscia（摆架子的米兰人）” 。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261103164008017866_p.jpg"/> 《The Athletic》还这样写道：“要理解这种宿敌关系，务必记住一点——国际米兰是由亚当的肋骨孕育而成，而AC米兰则是由亚当的肋骨铸就的。”然而，岁月流转，兄弟阋墙在所难免，两大球迷阵营逐渐走向了对立。1981年的一场米兰德比之后，21岁的国米死忠球迷维托雷-帕尔米耶里（Vittore Palmieri）在与AC米兰球迷的冲突中被刺中胰腺，后不治身亡。两队死忠球迷组织的领袖达成了一项历史性的“互不侵犯协议”，亦即死忠球迷之间不再发生直接暴力冲突。《体坛周报》驻意大利记者沈天浩老师还给我分享了一个细节，佐证了这一点。2024年4月22日，国际米兰2比1击败了AC米兰，不仅赢下了米兰德比，而且先于AC米兰捧起了第20座意甲冠军奖杯。在回家的有轨电车上，沈天浩看到国米球迷在拍打着车顶进行疯狂庆祝，嘴里还伴随着对AC米兰球迷的嘲讽，车里的AC米兰球迷无动于衷。在一种极不和谐的氛围中，双方找到了独特的相处之道。第247次的米兰德比，偌大的圣西罗呈现的是同样的氛围。彼此之间不乏嘲讽和谩骂，但整体上还是相安无事。战事发生在TIFO上。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261103164009081039_p.jpg" width="640" height="394" /> TIFO文化起源于意大利，它的雏形甚至可以追溯到古罗马角斗场。极富艺术气息的米兰让TIFO文化成为了一种流行现象。圣西罗诞生了太多经典的TIFO，达芬奇的《最后的晚餐》、蒙克的《呐喊》、海耶兹的《吻》等名画都曾被搬到过圣西罗的看台上。当然，还有《望远镜》、“网球比分”等经典TIFO，以及致敬电影《黑客帝国》、《电锯惊魂》的画面。在这场米兰德比之前，因为禁令的存在，TIFO文化在圣西罗的看台上销声匿迹了一段时间。当告别的钟声在圣西罗上空响起之时，TIFO和横幅回来了。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261103164009089055_p.jpg"/> 国米死忠球迷率先升起了一幅覆盖全部绿色二层看台的TIFO。横幅上写着：“你们的童话时代结束了！”TIFO上的日历是4月22日，它意味着什么不言而喻。一个身穿AC米兰球衣的男孩躺在沙发上，听着广播，广播里传来了国米夺冠的消息。他表情悲戚，脸上挂着泪珠。在他的身后挂着蒙克的名作《呐喊》。在2004-05赛季，南看台曾经挂起《呐喊》的仿作，用以嘲讽国际米兰的屡败屡战。君子报仇，二十年不晚。在这有一个特殊的夜晚，国米死忠球迷选择“以眼还眼”。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261103164009060485_p.jpg"/> 与国米死忠球迷缓缓升起巨型TIFO不同，三层座无虚席的南看台突然之间亮起了白、红、黑相间的TIFO。南看台不再有隔离区域为这一TIFO创意的实现提供了客观条件。它的主题是“我们永远不会背叛你”。这种出其不意，以及覆盖三层看台的超大型TIFO所带来的震撼之感，令人难忘。这也是他们对国米死忠球迷的挑衅所做出的回应。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261103164010020076_p.jpg"/> “我们永远不会背叛你”，是米兰死忠球迷向球队的献忠，也可以延伸理解对圣西罗的告别。就在新球场设计方案揭晓的发布仪式前，来自“米兰绿色二层看台”的国米死忠球迷曾经打出“你永远无法熄灭圣西罗的灯光”的横幅，并高喊“将你们的手从我的球场拿开”。无数人都在表达对圣西罗的不舍。毕竟，这里上演过太多恩怨情仇，有欢笑，有眼泪，有焰火，有迷雾……；无数人在这里长大，在这里老去……但是，圣西罗的故事还是要走进它的完结篇了。这让第247次米兰德比情感变得如此丰沛，充满戏剧张力，像一幕正在斯卡拉歌剧院上演的悲情剧目。“你永远无法熄灭圣西罗的灯光”只是国米死忠球迷的一厢情愿。早晚有一天，圣西罗的灯光，再也不会亮起了。他们能做的是在圣西罗的灯光熄灭之前，享受发生在这里的每一场比赛，尤其是每一场米兰德比。很庆幸，我可以在圣西罗的媒体看台上见证并记录下这一时刻。从今往后，无论我走到哪里，这场米兰德比都将与我同在。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261103164010025160_p.jpg"/> 本文的小标题来自意大利创作型歌手罗伯托-韦基奥尼的经典歌曲 《圣西罗的灯光 （Luci A San Siro）》。感谢沈天浩老师给我普及了这首歌，它的歌词简直就是一首诗。罗伯托-韦基奥尼还是一个作家，被认为有机会去角逐诺贝尔文学奖。其实，我与“Luci A San Siro”早有渊源。年初，去现场看AC米兰与帕尔马的意甲联赛时，我就住在圣西罗旁边一家名叫“Luci A San Siro”的民宿里。酒店预订平台给它翻译成“露西圣西罗住宿加早餐旅馆”，真的是暴殄天物。这家民宿里面充斥着AC米兰的元素，房间甚至是以米兰名宿的名字命名。《圣西罗的灯光》或许并不是为圣西罗球场而作，它可能只是一首悲伤的情歌，讲述了一段发生在圣西罗街区的爱情故事。罗伯托-韦基奥尼本人是国米球迷，而球迷们也愿意将这首歌理解为专属圣西罗球场的歌曲。在他们的口中，上世纪的大多数时刻，圣西罗区域黑黢黢一片，很多开车来看球的球迷会整夜都亮着自己的车灯，方便散场后找到停车的位置。不管怎样，这首歌注定成为这座球场不可分割的一部分。等到圣西罗的大幕彻底落下之时，“圣西罗的灯光，再也不会亮起了”可能会成为很多媒体的标题吧。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261103164010041839_p.jpg"/> 《圣西罗的灯光》的第一句歌词是：“他们说得对，说得对；他们对我说：「你所做的一切都过时了」。”他们说得对，时代在变，传统和经典在过时。对抗潮流、捍卫经典，可能只是蚍蜉撼大树，但依旧很酷。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261103164010067017_p.jpg"/> <img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261103164011069053_p.jpg"/> <img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261103164011012618_p.jpg"/>

那晚圣西罗的灯光

148球。这个数字本身不稀奇，稀奇的是把它堆起来的年纪。十五岁。你想想，1921年生的米克尔·洛佩斯，现在满大街都是，但能把进球数攒到三位数的15岁小孩，还是让圈子里的人侧目一下。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261103164011056983_p.jpg" width="974" height="642" /> 外媒这几天翻来覆去提皇马内部对他“寄予厚望”，话说到这儿，其实有点虚。什么叫“寄予厚望”？是给首发位置，还是给资源倾斜？皇马这家俱乐部，对自家青训苗子的态度一直很微妙。他们既要把“拉法·布里卡”的招牌擦亮，又不想被骂成只会买人的暴发户。这种拉扯，才是看这则新闻的趣味所在。先看数据。2022年加入皇马青营，2023年30球，2024年38球，2025年43球，哪怕还没完成的2026赛季，也有37球在手。这曲线是稳的，没有崩盘，还在往上走。1.92米的身高，配上这种终结能力，难怪外面总是把他和哈兰德并提。哈兰德是曼城现在的招牌，皇马又一直盯着他，现在出了个“小哈兰德”，这对比就太会挑事儿了。但“风格酷似哈兰德”这五个字，我得打个问号。足球里最忌讳这种简单类比。哈兰德的强大，不只是身高和进球，还有那种无球跑位时的压迫感，以及和德布劳内、贝尔林厄姆那些顶级传球手之间的化学反应。洛佩斯在皇马青训里，身边有这些神仙队友吗？未必。他现在的进球，多少是靠个人硬解，多少是体系喂养出来的？这区别很大。硬解多了，到了职业联赛，会被专门盯防，到时候就是另一番天地。再说那个“148球”的统计口径。这是青训体系内的进球，对手是谁？是比他还小的孩子，还是已经成年的职业预备队？如果是前者，这数据的含金量就要打折扣。足球圈里，青训联赛的进球数，有时候是个“通胀”数字。我见过不少小孩在低级别联赛里场均一球，一到面对职业防守，就突然哑火。洛佩斯到底能不能打穿职业防守，这才是真问题。不过，他在国际足联U15世界杯上打进5球，帮西班牙拿了冠军，这一点是实打实的。那是国家队舞台，对抗等级、比赛节奏、心理压力，都和俱乐部青训赛不是一个维度。能在这种国际赛场保持输出，说明他的心理素质，或者说，他扛住压力的能力，比想象的要强。这一点，皇马看上的，恐怕不只有他的脚法。俱乐部在2025年11月就和他完成了续约，这个时间点很微妙。为什么是11月？通常青训球员在满16岁前，俱乐部都会尽量压低转会费和违约金，因为法律上对未成年人的保护是特殊的。皇马现在动作这么快，是在卡时间。他2027年才满16，那时才有资格签第一份职业合同。这中间的两年空窗期，谁先锁定，谁就掌握主动权。有说曼联那边也伸出了手，对象是洛佩斯的队友阿尔贝托·鲁伊斯。鲁伊斯也夺冠了，也受关注。这说明皇马这一批青训，不是只有一个洛佩斯，而是一窝。曼联想抢人，皇马想留人，这种角力，其实挺好看的。只是，对洛佩斯个人来说，被夹在中间，是不是有点太早了？他才15岁，就要面对这种转会市场的喧嚣。我有点犹豫，想说的其实是：这种“瑰宝”标签，对年轻人是双刃剑。148球是成绩，也是包袱。皇马内部说“前途无量”，这话传到孩子耳朵里，他每场比赛的压力都会翻倍。青训教练最头疼的，就是怎么保护这种天才不被“期待”压垮。你看当年那些皇马青训出来的，有多少是顺风顺水走到一号位的？俱乐部说要“循序渐进、科学管控”，这是标准话术。落到具体执行上，是让他继续踢U15，还是直接塞进U19？是租借去联赛锻炼，还是留在一线队陪练？每一种选择，风险都不同。留在一线队陪练，可能几年就废了；外租去低级别，可能回来状态就回不去了。皇马得选一条最稳的路，但“最稳”在天才身上，往往就是最慢的。哈兰德那个对标，我越想越觉得有点牵强。哈兰德从莫尔德到萨尔普斯堡，再到曼城，他成长的每一步，背后都有清晰的规划和顶级联赛的打磨。洛佩斯如果留在皇马，那确实有资源；但如果被外租到西班牙人、塞维利亚这种，那成长路径就完全不同了。没有哈兰德那套体系，单靠“长得像”，是走不远的。1.92米的身高，在15岁里是绝对的体型优势。但18岁之后呢？20岁之后呢？足球里，1.9米以上的中场和前锋，到了成年，往往要经历从“灵活”到“对抗”的转型。转型顺利，就是支柱；转型不顺，就是软脚。洛佩斯现在的数据，掩盖了这个转型期的不确定性。我翻了一下他这几个赛季的进球分布，感觉没什么可挑剔的，每个赛季都在涨。但没看到的是，他的助攻数、他的抢断成功率、他面对高强度防守时的成功率。148球是表象，冰山下面那些数据，才是皇马真正要评估的东西。俱乐部的球探报告，应该比外界看到的数字，细得多。说回那个续约。2025年11月，他还没14岁。这个时候签下来，皇马是花了钱的，也是下了决心的。这不是“再看看”的态度，是“我要了”的态度。这种态度，对球员是好事，是安全感；对皇马，是赌注。赌他能在2027年满16岁时，还愿意留在这里，还愿意按皇马的节奏走。鲁伊斯被曼联盯上，这件事提醒了一点：皇马的青训营，不是铁板一块。球员之间会有比较，会有“我比他强，我为什么不能去更大的平台”的念头。尤其当对手是曼联、利物浦这种，待遇和关注度都不同的俱乐部。洛佩斯心里，会有这种波动吗？有的。每个天才少年都会有。皇马要做的，是用环境、用队友、用教练的话，去磨平这种波动。

15岁米克尔·洛佩斯148球引关注，皇马青训瑰宝未来可期

海星体育9月30日讯 今天，是马刺队的媒体日，文班亚马接受了采访。谈到休赛期时，文班亚马表示：“我还是有在疯狂的吃东西，但显然，我不太可能变成一个胖子。”体重方面，官方资料显示文班亚马现在是240磅，比新秀赛季增加了30磅（13.6公斤），他通过饮食和专项训练计划来增加肌肉。<img src="https://pic001-prod-new.obs.ap-southeast-1.myhuaweicloud.com:443/avatar/ori-p0020250930222201026568_p.jpg"/>

保罗谈穿3号：若你们知道我生涯为了穿3号球衣付出了多少就好了

是否会在球场上用中国功夫？文班亚马：可能会用那么一次

在克瓦拉茨赫利亚和登贝莱缺阵的情况下，恩里克周二在比利亚雷亚尔的欧冠比赛中必须敲定锋线三人组。RMC的《赛后足球》节目认为，巴黎圣日耳曼在进攻端的人手足以让人放心。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261103164013069272_p.jpg" width="255" height="143" /> 巴黎圣日耳曼在西班牙的锋线将有两位球星缺席。周二21点，法兰西俱乐部将客场挑战比利亚雷亚尔，这场比赛属于欧冠联赛阶段第4轮。丹尼尔-里奥洛周一晚在RMC的《赛后足球》节目中说：“关键在于这是否重要，因为不管他怎么做，情况总是能奏效。”他说：“尤其是对比利亚雷亚尔，你想不到除了胜利之外的其他结果。至于去年，你可以想起一两次失误，其中就包括那场让我们有点意外的葡萄牙体育。”作为联赛阶段领头羊，巴黎圣日耳曼前三场全胜，目前各项赛事已经九连胜，自9月9日以来保持不败。作为欧冠两连冠得主，巴黎圣日耳曼这段时间先后击败了巴塞罗那和曼城。

RMC：巴黎缺KK、登贝莱，但恩里克的锋线仍旧充足得让人放心

巴萨的名单上又多了一名新球员，盯上了埃斯托里尔18岁中卫阿尔诺林。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261103164010063869_p.jpg" width="640" height="360" /> 据《世界体育报》报道，18岁的年轻后卫乔丹-阿尔诺林在埃斯托里尔逐渐站稳脚跟，很受巴萨决策层青睐。据《记录报》称，他本周六首发出战了0-4负于波尔图的比赛，巴萨观察员也在现场。

世体：巴萨盯上埃斯托里尔18岁中卫阿尔诺林

1973-74赛季的那个秋天，老特拉福德的草皮上飘着一种说不清的气味，那是冠军光环褪去后，泥土裸露出的腥味。曼联在那个赛季降级了，这是他们历史上为数不多的几次跌入泥潭的时刻。如今，当曼彻斯特的空气再次变得粘稠且令人窒息时，有些旧日的尘埃似乎又被扬了起来。并不是因为怀旧，而是因为那种熟悉的、令人不安的停滞感，再次笼罩了这支曾经骄傲的球队。滕哈格最近在接受荷兰媒体采访时说了一句话，听起来像是一记闷拳，砸在了所有红魔死忠的心口上。他说，降级是一个非常现实的可能性。对于常年习惯赢球、习惯庆祝的曼联球迷来说，这四个字简直是一种生理性的冒犯。我们习惯了谈论争冠，谈论欧冠资格，甚至谈论财政公平法案下的转会限制，但“降级”这个词，通常属于那些在第二梯队里挣扎、或者正在经历长期衰退的俱乐部。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261103164008086689_p.jpg"/> 然而，数据不会撒谎，也不会因为你的情感滤镜而变得好看。曼联在客场0-2输给切尔西，这已经是一周前的事了，但余波至今未平。九场不胜，这个数字像一块巨石压在胸口。更让人脊背发凉的是，自1973-74赛季以来，曼联首次在各项赛事的前七个客场比赛中未尝胜绩。那个赛季，他们降级了。这种历史的重叠，哪怕只是统计上的巧合，也足以让任何一个理性的观察者感到警觉。你可能会问，为什么曾经的豪门会陷入这种地步？滕哈格现在虽然特温特足球俱乐部的技术总监，但他对曼联的了解可能比谁都深。他提到一个词：“恶性循环”。在英超，这个循环的转速极快。你一次站错了位置，一次输球，士气就会崩盘；士气崩盘，表现就会变差；表现变差，结果就更糟。所有的对手都很强，所有的教练都很精明的，如果你没有那种绝对压倒性的优势，任何一个小失误都会变成灾难。曼联高层似乎有一种盲目乐观的惯性。据报道，他们给临时主帅卡里克争取到了国际比赛日前扭转局面的机会。这是一种信任，但更像是一种赌注。他们赌的是足球的玄学，赌的是球员会在某一场突然找回状态。但伦敦的那场惨败，显然不是这份信任的最佳回报。水晶宫、诺丁汉森林和桑德兰没赢球，曼联因此暂时避开了降级区。这种依靠对手失误而逃过一劫的感觉，就像是在悬崖边闭着眼睛走路，随时可能踩空。滕哈格在《太阳报》的采访里，倒是挺客气地给自己当年的工作打了个高分。他说曼联干得不错，拿了奖杯，进了温布利。他承认经历过艰难时期，但觉得整体表现远超预期。这种自我评价，在职场里常见，在豪门足球俱乐部里则显得有点讽刺。对于高层来说，滕哈格留下的遗产可能是一笔糊涂账：一方面是奖杯和荣誉，另一方面是转会市场上那些昂贵且低效的签约。很多专业人士认为，曼联如今的困境，根源在于过去几年转会策略的失误，尤其是那些高价签下实力不济球员的决定。这就引出了一个更深层的问题：我们到底该责怪谁？是那个制定错误转会策略的人，还是那些没能在阵中踢出默契的教练？滕哈格现在坐在特温特的办公室里，看着曼联的挣扎，他的警告听起来既专业又冷酷。他没说“我认为”，他说的是“这是可能的”，“那会变得非常困难”。这种去情感化的表达，反而更有冲击力。周二晚上，曼联要在主场迎战罗马。在此之前，他们还要面对状态正佳的阿斯顿维拉。这两场比赛，可能是卡里克的告别演出，尤其是如果结果不如意，跌入降级区的话。索尔斯克亚最近也发声了，他说如果收到邀约，他不会拒绝回归曼联。但他更支持卡里克，相信他能扭转局面。这种内部的声音交织在一起，听起来就像是深夜电台里的闲聊，嘈杂，充满不确定性，却又紧紧扣着球迷的心弦。我有时候会想，足球的魅力难道不就在于这种不确定性吗？如果是豪门，就该永远赢下去；如果是弱势，就该认命。但现实是，强弱之间只有一纸之隔，而那一纸，往往就在一次关键的客场挑战中破裂。曼联现在的尴尬在于，它既不是那种能主动出击撕开防线的强队，也没那种摆大巴稳固后防的韧劲。它卡在一个中间地带，上不去，下不来，像是一个被困在迷宫里的动物，不断地撞向死胡同。滕哈格的“恶性循环”论，其实揭示了一个残酷的真相：在现代英超，容错率极低。你不再拥有像90年代那样那种“输几场球无所谓”的深厚底蕴和阵容厚度。每一场平局，甚至每一场小负，都会累积成巨大的压力。这种压力会改变球员的跑动距离，改变他们在禁区内的决策速度，最终反映在比分牌上。我们不需要去评判卡里克的对错，也不需要去翻账滕哈格的功劳簿。现在需要做的，是冷静地观察。观察曼联在接下来这两场比赛中的眼神，观察他们在丢球后的反应，观察他们是否还有那种想要赢球的渴望。如果连渴望都没有了，那“恶性循环”就真的成了事实，而不仅仅是滕哈格口中的一种可能性。老特拉福德的灯光依旧璀璨，但看台上的欢呼声似乎变轻了。也许，这就是所谓的“现实”。当我们习惯了用宏大叙事去包裹球队的起伏时，往往忽略了最本质的东西：那是一场接一场的90分钟，是一次次在泥泞中跌倒又爬起。如果爬不起来，那就得接受跌落的痛感。维拉和罗马就在眼前。没有退路，也没有借口。只有比赛。只有比分。只有那种让人坐立不安的等待。至于结果会是什么，我们谁也不知道。也许，就像滕哈格说的那样，一旦陷入低谷，麻烦就真的来了。但在那之前，至少还有时间，去听听草皮摩擦球鞋的声音，去感受一下那种令人窒息的紧张。这可能就是足球最真实、也最残忍的部分。

滕哈格警告曼联降级现实：九场不胜陷恶性循环

其实看曼联最近这九场不胜的新闻，心里挺不是滋味的。但今天这则关于欧冠客战罗马的预测，反而让我看到了一丝微妙的希望。或者说，是那种带着苦涩的期待。毕竟，当一支豪门球队跌进谷底，任何一点关于战术调整的消息，都会显得格外刺耳，又格外珍贵。天空体育给出的这套4231首发，乍一看没什么特别，甚至有点让人困惑，但细琢磨起来，里面的信息量远比表面要大。先看曼联这边。拉门斯镇守龙门，后防线约罗和马奎尔搭档中后卫，利马和达洛特分居两边。这里有个巨大的争议点：利马上一轮英超刚吃到红牌，按说欧冠这种关键战，为了稳妥起见，换人不是更理智？但天空体育坚持预测利马首发。这背后其实反映了一个无奈的现实：曼联现在的右后卫位置上，除了利马，还真没有更让人放心的选择了。达洛特虽然稳定，但右路的攻防转换，利马那种冲击力是这支球队稀缺的东西。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261103164007091774_p.jpg" width="720" height="480" /> 中场梅努和安德雷·桑托斯组成双后腰，这个配置倒是稳。梅努的速度和拦截能力，能在一定程度上弥补前场逼抢不够凶狠的问题。而前面的菱形或者说伪三角结构中，姆伯莫、蒂莱曼斯和B费构成了创造力核心。这里最有趣的就是B费的位置。新闻里特意提到，队长B费此前曾公开质疑主帅卡里克的战术，但本场依然首发，且位置可能会移到边路。这一点特别抓人眼球。你想啊，队长公开跟主帅意见不合，这在更衣室里是多大的裂痕？但卡里克还是让他打首发，甚至可能牺牲他的中路自由度，让他去边路。这究竟是示好？还是单纯的战术需要？或者说，是卡里克在用一种强硬但无奈的方式，告诉全队：我不在乎你们私下怎么说，我只在乎你们在场上怎么跑。这种微妙的权力博弈，比比赛本身的胜负更让人紧张。B费如果在边路，他能带来的变化是巨大的，他的传中和远射，是曼联目前最锋利的武器。再看前锋线，库尼亚单箭头。这孩子最近的表现其实中规中矩，但在B费助攻到位率不稳定的情况下，库尼亚的支点作用和抢点能力至关重要。而替补席上，谁会被换上？是更灵活的霍伊伦，还是冲击力更强的马夏尔？这取决于比赛进程。不过，如果利马首发，意味着右路可能会成为攻防的焦点。转头看罗马，这支球队最近的状态其实也在起伏。克里斯坦特前移打前腰，这是个非常大胆的调整。要知道，克里斯坦特原本是后腰的基石，他的出球稳健，防守覆盖面大。把他推到前腰，意味着罗马要在中场增加一个能出球、能组织的中场枢纽，用来应对曼联可能的中场绞杀。他在上一轮意甲进一个助攻一个，状态确实在线，但让他脱离舒适区，风险也是显而易见的。锋线上，马伦和苏莱搭档。这两个名字听起来可能很多中国球迷没那么熟，但在意甲赛场，他们的速度和个人能力都是顶级的。马伦的速度更是罗马反击的利器，专门打曼联后卫线的转身慢。右边路的竞争也很有意思，青训小将鲁利领先于莫利纳。莫利纳作为阿根廷国脚，名气更大，但鲁利更适应球队的体系。教练组选择鲁利，说明他们更看重默契度，而不是单纯的明星效应。当然，罗马也有烦恼。迪巴拉、科内、斯维拉尔、佩莱格里尼因伤缺席。这几乎是半个主力阵容没了。特别是佩莱格里尼，他的定位球战术是罗马的生命线，他不在，罗马的进攻效率可能会打折扣。而迪巴拉的创造力也是罗马稀缺的。所以，尽管预测首发看起来完整，但罗马实际上是带伤作战，隐患极大。现在回到那组被反复提及的历史数据：曼联历史上在主场曾4次对阵罗马，全部取胜。这个数字很诱人，但也容易误导人。足球是圆的，历史战绩只能参考心理层面，不能参考战术层面。如果曼联真的因为“擅长打罗马”就盲目自信，那在老特拉福德惨败的风险依然存在。因为现在的曼联，和以前那个拥有C罗、鲁尼的曼联，完全是两个物种。而罗马，也在穆里尼奥离队后，变成了一支更务实、更坚韧、但攻击力稍逊的球队。我觉得这场球的关键，不在于谁的首发名单更华丽，而在于两个教练在细节上的博弈。卡里克是不是真的打算信任B费？如果B费在边路打不好，曼联的中场引擎就熄火了。而斯帕莱蒂（或罗马现任主帅）是否真的敢让克里斯坦特长期待在前腰？一旦曼联切断中场传球路线，罗马的前腰孤立无援，整个反击体系就会瘫痪。还有一个细节容易被忽略：天气。十一月凌晨的曼彻斯特，气温很低。这对技术型球员的影响是巨大的。曼联球员大多来自北欧或南美，适应寒冷没问题，但罗马的意大利球员，在这种湿冷天气下，脚法的准确性会下降。这可能成为曼联的一个隐性优势。毕竟，曼联在主场作战，熟悉场地，也熟悉这种天气下的球速变化。说实话，看这种预测稿，最让人犹豫的是“可能会”这三个字。B费可能会移到边路，克里斯坦特可能会打前腰。这种不确定性，恰恰是足球的魅力，也是教练组头疼的地方。作为观众，我们只能等着看，看最终名单公布时，是印证了预测，还是给了一个巨大的惊喜。我比较担心的是曼联的心理状态。连续九场不胜，不管原因是什么，球员在场上走路都带着脚软。这种士气上的低迷，往往比战术上的劣势更可怕。罗马虽然伤病不少，但他们是欧冠常客，而且近期状态不错，这种“正常”的心态，可能会让曼联在压力下犯错。老特拉福德的主场氛围，有时候是双刃剑。如果前十五分钟没进球，观众的压力就会传导给球员，让他们更想进球，进而打得更乱。所以，别太当真于那个“4战全胜”的历史。那已经是上个时代的故事了。这一场，曼联需要拿出不一样的东西。不是华丽的控球，而是那种哪怕踢得难看，也要把球顶进死角的狠劲。卡里克给了B费首发，也许是赌一把，赌队长的尊严能压住阵脚。如果B费能在边路送出两次关键传中，这场球就有戏了。至于罗马，马伦的速度会是最大的威胁。曼联的后防线，特别是约罗和马奎尔这一组，需要特别注意边路传中。约罗的经验相对不足，在高压下的判断可能会出错。利马如果能顶住莫利纳或者鲁利的冲击，曼联的右路防守压力会小很多。但利马刚回来，体能和状态都是问号。最后，我想说，这种欧冠比赛，往往不是看阵容厚度，而是看谁先犯错。曼联九场不胜，心理包袱重；罗马伤病满营，体能储备不足。这是一场“烂”对“烂”的比赛。在这种背景下，预测首发没有太大意义，真正的胜负手在于替补席。谁能在60分钟后换上改变局势的人，谁就赢了。也许，明天凌晨醒来，你会发现，B费真的站在了右边，而克里斯坦特真的戴上了前腰的帽子。那时候，所有的预测都会变成历史，而比赛，才刚刚开始。至于结果，没人知道。老特拉福德的灯牌还是那么亮，但场上的迷雾，只有球滚起来之后，才能散去一点。

欧冠曼联客战罗马：B费争议首发，利马红牌疑云

看着积分榜上那个刺眼的第13名，我手里那杯凉透的茶差点没拿稳。纽卡斯尔联这赛季的剧本，写得比任何惊悚片都要荒诞。11月3号那天晚上，圣詹姆斯公园球场的气氛，我没法想象会有多尴尬。0-1输给埃弗顿，这本是一场普通的英超败仗，但把它放到时间轴上拉长看，味道就完全变了。 <img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261103164006031906_p.jpg" width="720" height="900" /> 别忘了，就在四天前的联赛杯，纽卡刚在客场被同一支埃弗顿打了个1-3。太妃糖就像是一个挥之不去的鬼魂，在这短短一周内，把纽卡按在地上摩擦了两次。这种连轴转的溃败，其实是个信号。它说明纽卡的问题，已经不仅仅是一两场战术失误能解释的了，而是整个体系在高速运转中发出的断裂声。把视线拉回夏天那个疯狂的转会窗口。2.8亿欧元的收入，3.13亿欧元的支出。这两个数字摆在一起，看着像是等价的置换，像是精心计算的平衡账本。但足球从来不是做会计报表。卖掉的托纳利、吉马良斯、戈登，那是谁？那是过去几个赛季纽卡脊梁骨一样的存在。托纳利在中场的调度，吉马良斯的灵性，戈登在边路的冲击力，这些名字代表的是“即战力”和“核心统治力”。而买回来的帕尔多、尼科·冈萨雷斯、巴祖马纳·图雷，他们更年轻，更有潜力，更有“未来感”。可问题是，当核心被抽走，新的核心还没长出来，中间这段真空期，就是最痛苦的磨合地狱。这就像是你把一台运行了五年的精密机器拆开了，换上了一批崭新的零件。哪怕零件再好，磨合期也是漫长的。而英超这7场比赛，就是那个残酷的磨合考场。2胜5负的成绩单，就像是一记记打在脸上的耳光。我有时候会琢磨，老板们的决策逻辑，是不是真的能匹配上足球场上的瞬息万变？他们看到的是财务报表上的数字美化，是资产增值的潜力；而球场上的教练和球员，面对的却是肌肉记忆的缺失，是默契值的归零。这种割裂感，在纽卡身上体现得淋漓尽致。你看着这些年轻球员跑动，你会发现他们的跑位有时候显得极其生涩，仿佛各自为战。没有那个老核心的牵引，他们不知道该把球交给谁，不知道该在哪一刻进行无球跑动。埃弗顿那两场比赛，其实打得并不高明，甚至可以说有些保守。但它们恰恰利用了纽卡体系不稳定的特点，抓住了那些缝隙。这种赢法，对于客队来说是最高效的；但对于主队纽卡来说，却是最羞耻的。我不太喜欢用“崩盘”这个词来描述纽卡，因为他们确实还在打球，还在努力。只是那种努力，透着一种慌乱。就像是一个刚进校的大一新生，被直接扔进了期末考试，题目难，时间紧，还没人给你做辅导。现在的圣詹姆斯公园，大概连欢呼声都带着一种小心翼翼的克制。球员们不敢拼得太满，怕输得更惨；看台上的球迷也不敢骂得太凶，怕伤了士气。这种微妙的平衡，比直接的崩溃更让人窒息。有人可能会说，给点时间，年轻人总会成长的。这话没错，但英超不允许你慢慢来。每一轮比赛，每一个积分，都在直接决定你下赛季是站在欧洲赛场上，还是在中下游苦苦挣扎。纽卡这个转会操作，本质上是一次豪赌。赌的是这些年轻人在短时间内能完成质变，赌的是新体系能迅速覆盖旧体系留下的空白。目前来看，赌桌上的筹码，正在以肉眼可见的速度流失。我甚至有点好奇，当更衣室里的这些年轻人，面对记者镜头时，他们心里在想什么。是愤怒，是迷茫，还是单纯的不知所措？这种心理状态，比技术动作更难调整。排名13，其实离降级区并不远，离欧冠区却又遥不可及。这种不上不下的位置，最消磨人的意志。既没有保级的生死搏杀带来的凝聚力，也没有争夺荣誉带来的兴奋感，只有无尽的迷茫和重复的挫败。我不想去预测纽卡接下来的路该怎么走，因为谁也说不准。也许下一场他们就醒了，也许他们会一直沉沦到冬歇期。足球的魅力，或者说它的残酷，就在于这种不可预测性。只是看着这一切，心里挺不是滋味的。那些被卖出的老将，此刻大概在别的球场享受着从容；而留下的新人，只能在风雨里独自摸索。这中间的断层，需要用多少汗水和输球去填补，没人知道。或许，真正的考验才刚刚开始。在这个赛季的中段，当疲惫感袭来，当伤病增多，当对手开始研究他们的套路，纽卡还要经历多少次这样的“双杀”？我不知道。我只知道，那个曾经充满激情和进攻美学的纽卡斯尔联，此刻正站在一片迷雾里，等着下一脚球，把它踢向某个未知的方向。而我们需要做的，大概只能是在下一场比赛开始前，再给这段混乱的记忆，留一点点缓冲的时间。

纽卡深陷降级泥潭：体系断裂下的英超困境

《晚旗报》指出，曼联将在欧冠主场迎战罗马，卡里克急切希望终结球队糟糕的不胜走势。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261103164006055715_p.jpg"/> 这位备受压力的曼联主帅如今可能只剩两场比赛来保住帅位，继周日英超主场对阵阿斯顿维拉之后，俱乐部预计会在11月国际比赛日再做评估。尽管曼联周六在斯坦福桥对切尔西时上半场表现明显好转，但随后局面很快又像往常一样失控，利桑德罗-马丁内斯被罚下，球队0比2失利——这是曼联连续第三场失利，也是过去5场比赛中的第4场败仗。曼联已经连续9场未能取胜，这是自1988/89赛季以来首次，这也让外界开始担心他们会卷入保级战。球队上一次赢球，还要追溯到9月10日那场欧冠主场4比0大胜阿塞拜疆新军沙巴巴库FK。但在那之后，曼联先后客场输给马德里竞技和科莫，在联赛阶段积分榜上跌至第21位。罗马会带来更严峻的考验，尽管伤兵名单很长，罗马此行仍带来了只有17名可用场上球员。在加斯佩里尼带领下，罗马状态出色，10轮意甲过后排名第三，仍保持不败，落后领头羊国际米兰4分。他们近5场各项赛事赢下4场，其中包括周六5比2大胜状态不佳的乌迪内斯。卡里克会希望重现2007年的一幕，当时他在欧冠1/4决赛中为曼联主场7比1痛击罗马时梅开二度。

曼联9场不胜迎战罗马，卡里克在2007年曾7-1痛击罗马

据德天空记者普勒滕贝格社媒消息，马克斯-克勒舍与AC米兰的谈判正取得进展，计划于1月1日成为AC米兰新任足球主管。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261103164004092889_p.jpg"/> 普勒滕贝格表示，克勒舍在与AC米兰的谈判中正取得进展，但目前尚未达成全面协议，计划是让他1月1日开始工作。就目前情况而言，AC米兰与法兰克福之间尚未就其解约条款进行直接谈判，据悉该条款价值约500万欧元。

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